É difícil dizer se este post é muito tarde ou muito cedo. O bloqueio no Reino Unido começou em 23 de março e pode ter terminado em 27 de março. Há algum debate sobre isso. Por outro lado, para o próximo período, muitos funcionários e alunos trabalharão remotamente ou com horário reduzido no campus e, portanto, trabalhando mais em casa. Embora trabalhar em casa pareça fácil, pode ser mentalmente desgastante. Não tenho todas as respostas, mas aqui estão algumas dicas que encontrei para ajudar no trabalho em casa. Alguns, admito, são mais fáceis do que outros.

1. Tenha um espaço de trabalho dedicado

Isso é fácil de dizer se você tem uma casa, mas se você é um estudante com apenas um quarto ou estúdio, provavelmente é impossível ter uma sala de trabalho dedicada. No entanto, ter um espaço de trabalho específico é importante. Se você pode ter uma mesa na qual só se senta quando está trabalhando. Se isso não for possível, experimente uma cadeira de trabalho específica. Qualquer coisa que você pode fazer para marcar um espaço de trabalho específico. Isso não vai torná-lo magicamente mais produtivo no trabalho, mas significa que você pode se mover mentalmente do trabalho quando parar. Um dos perigos de trabalhar em casa é que toda a casa se torna um espaço de trabalho, e não trabalhar nela fará com que você se sinta improdutivo.

2. Tenha um cronograma

Uma das razões pelas quais estou lutando no momento é que mudei de casa e meu antigo horário não funciona para mim. Eu tinha um cronograma definido para que às 9h eu checasse o e-mail, 9h30 fizesse a triagem do dia, 10h começasse a preparar o primeiro projeto, talvez lendo um artigo ou fazendo anotações, 11h trabalhando na redação e assim por diante. Intercaladas com isso, haveria pausas programadas. Dividir o dia em tarefas significa que você não se senta de manhã, fica olhando para uma tela, olha para o relógio e sente que está em uma maratona.

3. Inclua o fracasso no cronograma

Outra característica do meu horário é que o dia tem tarefas diferentes. Eu não trabalho exatamente na mesma coisa de manhã e à tarde. Isso é importante, principalmente durante uma pandemia, porque o trabalho não vai correr bem. As coisas vão dar errado e você não precisa de um problema pela manhã fazendo com que se sinta atrasado o dia todo. Neste momento estou à espera de um electricista, que desconfio que não vá chegar. Isso significa que estou no meu laptop, que é mais difícil de trabalhar do que na minha máquina desktop. Se / quando eu decidir que ele não vem, posso mudar para o meu horário de trabalho da tarde. A manhã está perdida, mas não vou ficar tenso jogando catch-up a tarde toda.

4. Crie vitórias no cronograma

Eu mencionei acima 9:XNUMX foi verificar e-mails e 9:30 triagem do dia. Normalmente, nenhuma dessas tarefas leva meia hora inteira. Às vezes são cinco minutos. Isso significa que geralmente começo o dia com duas vitórias rápidas. Naquelas manhãs, quando algo dá errado durante a noite, tenho algum tempo para lidar com isso, antes de atrasar minhas tarefas do dia. Pode parecer trivial, mas se você planejar sua programação para um dia normal, a metade dos dias abaixo da média parecerá um fracasso. E as pessoas podem facilmente ser excessivamente otimistas sobre o que é seu dia médio.

5. Cuide dos afazeres domésticos durante o dia

Tenho algumas tarefas não relacionadas ao trabalho em minha agenda. 8:55 Vou verificar a roupa e colocá-la. 10:55 Vou colocar para secar. Nem todo dia é dia de lavar roupa, mas quando é, fica pronto. Por que fazer isso quando você está pretendia estar trabalhando? Uma delas é que ele agenda tarefas que podem ser minas de ouro em miniatura de procrastinação. A segunda é que, quando você termina o trabalho do dia, não é atropelado por outra montanha de tarefas domésticas.

6. Tenha um ritual de final de dia

Você provavelmente tem rituais de fim de dia no trabalho que não percebe. Você se despede das pessoas em seu escritório ou então tranca o escritório. Desligue a máquina de trabalho. Há algo que você faz que indica que o trabalho do dia acabou. Isso pode ser mais difícil em casa, pois há menos barreiras para impedi-lo de fazer cinco minutos a mais de trabalho. Portanto, faça de si mesmo um ritual. Eu tenho o Chá da Deusa de Ferro da Misericórdia. Quando a Deusa de Ferro está fora, o trabalho acabou.

Nenhuma das opções acima o tornará mais produtivo trabalhando em casa. Mas é provável que você esteja em um novo ambiente de trabalho. Além disso, há uma pandemia acontecendo. Se as coisas estivessem indo melhor para você agora, seria um grande sinal de que há algo seriamente errado com seu ambiente de trabalho habitual.

Se aceitarmos a conclusão de que você deveria ser menos produtivo no momento, então o que você precisa fazer é encontrar uma maneira de lidar com isso. Abrir espaço entre você e o trabalho, quando não estiver trabalhando, vai lhe dar mais oportunidades de recarregar as energias. Porque se você configurar sua casa para nunca realmente sair do trabalho, estará no caminho certo para se esgotar.

Este não é um processo fácil. Desde que mudei de casa, meu horário foi interrompido e demorei um pouco para descobrir onde meu espaço de trabalho is. Portanto, reserve um tempo para pensar sobre as diferenças entre trabalhar em casa e fora. Em seguida, planeje essas diferenças em vez de fazer de casa o seu local de trabalho.